Курсы по подготовке к родам в Нижнем Новгороде

Курс для женщин с детьми от 2 месяцев до 5 лет. Научим успевать по максимуму: заниматься ребёнком, собой и находить время на отдых.

Тренировки на курсе:

• Короткие - мы знаем, что у вас мало времени, поэтому тренировка будет занимать не более 25 минут.
• Разнообразные - никаких одинаковых комплексов — каждый день будет доступна новая тренировка: кардио, силовая, функциональная или пилатес для мам.
• На проблемные зоны - курс содержит специальные комплексы для восстановления после родов: антидиастаз, улучшение осанки и укрепление мышц тазового дна.
• Для любого уровня - у каждой видеотренировки есть основной вариант выполнения упражнений и упрощённый, чтобы вы смогли выбрать нагрузку по силам.

Питание на курсе - вам не придётся тратить время на поиски рецептов, высчитывание КБЖУ и приготовление сложных блюд — мы всё продумали :) Мы составили простой конструктор рациона из здоровых, минимально обработанных и разнообразных продуктов и собрали полезные советы по тайм-менеджменту на кухне.

Запишись на курс для мам!

Еще в период беременности начинает свое формирование психика ребенка. Новорожденный малыш уже обладает собственным уникальным психологическим опытом, поэтому можно говорить о том, что первый год жизни играет важную роль не только в формировании особенностей здоровья, но и психики, эмоций, характера. Чтобы обеспечить крохе благоприятную для психики развивающую среду, нужно знать психологию новорожденных детей.

Повысьте свою квалификацию в одном из самых востребованных направлений как здоровье женщин и подготовка к беременности.

Чему вы научитесь после обучения на курсе?

• Составлять клинический минимум для обследования по опросникам
• Составлять индивидуальный план питания на разных этапах
• Подбирать необходимый список нутрицевтиков при работе с будущей мамой
• Работать с разными типами и запросами клиентов
• Корректировать образ жизни пары в разные этапы
• Подготавливать женщину к беременности
• Читать результаты анализов на разных этапах: подготовка, беременность, послеродовый период, если беременность не наступает